News

Sáu thức ăn và đồ uống hữu ích sau khi tập luyện

peak-fitness-hanoi-4

Bên cạnh một chế độ tập luyện hiệu quả và khoa học thì một chế độ ăn uống hợp lý, bài bản sẽ giúp cho việc tập luyện của bạn có kết quả khả quan hơn. Sáu thức ăn và đồ uống dưới đây hoàn toàn là những thực phẩm có ích cho sức khỏe và cơ thể mà bạn cần xem xét mỗi khi kết thúc các bài tập.

Read more

Khuyến mại chào mừng 20-10.

21616113_2021985784697387_5655300735381167372_n

Khuyến mại chào mừng 20-10, gói off peak: full các dịch vụ – check in trước 14h.

Trọn gói với đầy đủ tất cả dịch vụ: Gym, Bơi 4 mùa, Xông hơi, Group X (Yoga, Zumba, Sexy Dance, Dance Sport …).

Không giới hạn giờ check-out tập bao lâu tùy thích. Chỉ giới hạn giờ check-in trước 14h. Read more

Những bí ẩn về yoga có thể bạn chưa biết!

2

Yoga là một bộ môn rất phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên,  nhiều người vẫn chưa biết rõ về yoga dẫn đến những hiểu lầm khiến họ không lựa chọn tham gia bộ môn này. Peakfitness sẽ giải quyết giúp bạn những bí ẩn về yoga mà lâu nay mọi người vẫn đồn thổi: Read more

Giải độc, giải nhiệt cơ thể hiệu quả với đậu đen mỗi ngày.

1

Đậu đen không chỉ là thực phẩm mà còn có tác dụng giải độc, cơ thể bạn hãy dùng chúng thường xuyên nhé!

Từ rất lâu, đậu đen là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng với người dân Việt Nam qua các món ăn ngon, dân dã như xôi, chè… Với nhiều người, đậu đen không chỉ là thực phẩm mà còn có nhiều công dụng phòng, chữa bệnh rất hiệu quả. Read more

<